La piel es el órgano más grande del cuerpo. Entre sus principales funciones está la protección del organismo de factores externos como bacterias, sustancias químicas y temperatura. Por eso la importancia de protegerla
De acuerdo a cifras del Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades en el periodo del 2021 al 2023, se registraron 3525 casos de cáncer de piel
Nuestra piel es nuestra primera defensa contra el mundo exterior, cuidémosla con los mejores recursos que nos brinda la naturaleza, natura vital te ofrece los mejores productos naturales servicios complementarios, y la guía nutricional para vivir con mayor y mejor calidad, tanto por dentro como por fuera.
La piel tiene 3 capas: la epidermis, la dermis y la capa de grasa. Debajo de la superficie de la piel hay nervios, terminaciones nerviosas, glándulas, folículos pilosos y vasos sanguíneos. El sudor está producido por glándulas de la dermis y llega a la superficie de la piel a través de unos conductos diminutos.
Al ser el tejido con mayor capacidad de regeneración, con un constante recambio de células, necesita un aporte continuo de nutriente: proteínas, ácidos grasos insaturados, vitamina A, carotenos, vitamina C, vitaminas del grupo B; además de un elevado aporte de agua, la cual es imprescindible.
¿Para qué sirve la piel?
La piel es el órgano más grande del cuerpo, cubriendo todo su exterior. Hay muchas maneras en que la piel le protege y ayuda a mantenerse saludable. Por ejemplo:
- Retiene los fluidos corporales, lo que ayuda a evitar que se deshidrate
- Evita el ingreso de gérmenes dañinos, lo que ayuda a prevenir infecciones
- Le ayuda a sentir sensaciones como calor, frío y dolor
- Ayuda a controlar la temperatura del cuerpo
- Produce vitamina D cuando se expone al sol
- Protege su cuerpo contra el calor y la luz
¿Qué problemas y enfermedades pueden afectar la piel?
Hay muchos problemas y enfermedades diferentes que pueden afectar su piel. Algunos de ellos pueden causar síntomas incómodos, como picazón, ardor, enrojecimiento y sarpullido. También pueden afectar su apariencia. Algunas de las afecciones de la piel más comunes incluyen:
- Acné: Causa granos cuando los folículos pilosos debajo de la piel se bloquean
- Quemaduras
- Cortes y raspaduras
- Caspa: Descamación de la piel del cuero cabelludo (la parte de arriba de la cabeza)
- Eccema (dermatitis atópica): Causa inflamación, enrojecimiento e irritación de la piel
- Urticaria: Protuberancias rojas que a veces pican en la piel
- Picaduras de insectos
- Psoriasis: Causa manchas rojas escamosas que pican
- Cáncer de piel
- Infecciones de la piel
¿Cómo mantener sana la piel?
Dado que la piel protege su cuerpo de muchas maneras, es importante tratar de mantener su piel saludable. Por ejemplo, usted puede:
- Usar el equipo de protección adecuado, como guantes, mangas largas, rodilleras y coderas; o cascos para protegerse contra cortes, golpes y raspaduras
- Si se corta o se raspa, limpie de inmediato la herida con jabón y agua tibia. Póngase un vendaje para proteger la piel mientras sana
- Cuando pase tiempo al aire libre, use mangas y pantalones largos y use repelente de insectos para evitar picaduras de insectos
- Evitar las quemaduras solares cubriéndose y usando protector solar cuando esté al aire libre
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
- Cuando se duche o se bañe, use agua tibia (no caliente). Use limpiadores suaves y lave suavemente (no se refriegue la piel)
- Usar humectantes como lociones, cremas o ungüentos, para prevenir la piel seca
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